Излишки жира мешают комфортному состоянию, негативно сказываются на работе всех органов и систем организма, дают толчок к развитию гипертонии, диабета. Чтобы избавиться от жировых отложений в области живота, на боках, подход должен быть комплексным: правильное питание, снижение калорийности, режим сна, физические нагрузки.